Herken je patronen: doorbreek de cirkel

Herken je patronen: doorbreek de cirkel

Veel mensen merken dat ze op bepaalde gebieden steeds opnieuw vastlopen. Soms weet je dat je anders zou willen reageren of handelen, maar lukt het toch niet om de cirkel te doorbreken. Dit kan zichtbaar worden in moeite met grenzen aangeven, jezelf wegcijferen, je steeds aanpassen, terugtrekken, piekeren, blijven hangen in dezelfde reacties of het gevoel weinig invloed te hebben op wat er gebeurt.

In deze toegankelijke lezing maken we kennis met patroonherkenning vanuit een psychologische en reflectieve invalshoek.

Na afloop heb je meer inzicht in:

• waarom het soms lastig is om een cirkel te doorbreken of iets blijvend te veranderen;
• wat een patroon is en hoe je dit kunt herkennen;
• hoe gedrag, reacties en keuzes een patroon kunnen vormen en in stand kunnen houden;
• hoe patronen doorwerken in contact met anderen en invloed kunnen hebben op terugkerende dynamieken;
• welke gevoelens, behoeften of overtuigingen onder een patroon kunnen liggen;
• hoe patroonherkenning kan helpen om beter te begrijpen wat je nodig hebt om anders te reageren.

Voor wie

Deze lezing is bedoeld voor volwassenen die geïnteresseerd zijn in psychologie, persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en zelfreflectie.
Er is geen voorkennis van psychologie nodig.

De bijeenkomst duurt 2 tot 2,5 uur totaal, inclusief korte pauze en ruimte voor vragen en afronding. De lezing zelf duurt ongeveer 1,5 tot 2 uur.